Ontdek de stilte in jezelf
In onze drukke, Westerse samenleving verlangen we allemaal wel eens naar rust. Naar onszelf. Naar stilte. Met meditatie ontdek je de stilte in jezelf. Meditatie bestaat in honderden varianten en vormen. Bij Aruna leer je met behulp van je ademhaling de lege, heilige ruimte in jezelf vinden. Je gebruikt de chakra’s in je lichaam als aanknopingspunt. Zelfs als je deze chakra’s niet meteen voelt, is het een goede manier om je ze voor te stellen en zo connectie te maken met je eigen lichaam. Je leert dus je eigen energetisch systeem te gebruiken om voeling te krijgen met de stroming aan de binnenkant. En de stilte te ontdekken.
Meditatie bij Aruna
- Leer mediteren op je eigen tempo
- Kom tot rust in een lichte, warme ruimte
- Krijg de kans om met begeleiding op je eigen tempo te groeien
- Individueel meditatietechnieken aanleren kost 15 euro voor een half uur
Neem contact om de mogelijkheden te bespreken
Recente reacties